湖北省消委会发布提示：科学防疫不慌乱 有序复工保健康

近期新冠肺炎抗疫工作出现积极趋势，湖北省消费者委员会在此发出提示，提醒疫期返程复工注意事项，保障广大消费者身心健康。

安全返程多注意

提前咨询返程复工政策。广大消费者在返程复工前，首先请确保自身身体健康，14天内没有与确诊或者疑似病例密切接触。出发前请咨询出发地、目的地的返程政策，提前与目前所在地村委会（社区）及工作单位沟通，需要提供相关健康证明、办好出行证件的提前准备好，不具备返程条件的不要贸然出发。

出发前做好防护准备工作。随身准备好口罩、便携消毒用品和一只笔。建议随身携带多只口罩，可以防止突发意外并及时替换。随身携带便携的消毒用品，例如消毒纸巾或含酒精的免洗洗手液等，可以方便随时对手、扶手、座椅等地方进行清洁消毒处理，保证路途清洁。建议携带一支笔，在返途中需要填写旅客信息登记表，使用自己的笔安全又快捷，减少来回传用的风险。

返程途中做好防护多留心。一是全程佩戴口罩，不管是坐飞机、火车还是自驾车，以及到公共场所和乘坐公共交通工具时，全程佩戴医用外科口罩口罩；二是保证随时洗手，减少接触公共场所的公共物品和部位，避免用手接触口鼻眼，咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液、香皂及流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。打喷嚏或咳嗽时，用纸巾或手肘衣服遮住口鼻；三是在路上与他人尽量保持2米以上距离，有疾病流行地区居住旅行史的人员，时刻佩戴口罩和随时保持手部卫生；四是注意饮食安全。请务必先清洗双手，避免手直接接触食物；五是旅途中应留意周围旅客健康状况，发现身边出现可疑症状人员，及时报告乘务人员；六是妥善保存飞机票、火车票等票据，以配合可能的相关密切接触者调查。

居家防护很重要

疫区返程后自我隔离14天。建议从离开疫情流行地区的时间开始，连续14天进行自我的健康状况监测，每天务必要做2次，如果出现了发热、咽痛、胸闷等可疑症状应该根据病情及时就诊。不与家属共用餐具、毛巾及床上用品等。

家庭做好清洁通风及消毒工作。回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒，手机和钥匙用消毒湿巾或75%酒精擦拭，鞋子衣服可以喷杀消毒用品后通风。居室保持通风和卫生清洁，一定要避免聚会。保持居家温度适宜，人体感舒适，每日开窗通风2次，每次半小时；留意家中空气扩散的死角，地漏确保灌水密封，排风、中央空调设备不倒吸空气，厨房油烟异味及时吸走。每日做好卫生间清洁通风及消毒工作；每天对家中接触较多的门把手、开关、水龙头、按键等物品进行擦洗消毒，隔天可对地板家具等物品消毒；衣物清洗可以使用含消毒功能洗衣液。使用消毒剂时一定要严格按照产品说明使用，以免使用不当引起身体不适或造成环境污染。

物资购买多使用网络渠道。建议广大消费者多尝试网上购买生活必需品，进行无接触购物。留意电商APP上购买食品、药品等方式，电话咨询社区或者物业疫期食品购买方式，有困难及时提出来，注意与他人间隔2米以上。购物回家后及时对商品外包装进行消杀清洁。

保证健康的生活。现在市场上粮油、肉、禽、奶、蛋、蔬菜、水果等食品供应充足，建议广大消费者科学膳食，健康作息，保持身体健康。如果有采购困难与不便及时与社区或物业联系，以便获取有效帮助。在疫期建议居家适度运动，保证身体良好，但是要避免过量运动，造成身体免疫功能下降。每日及时向居住地社区或者物业报告身体状况也可以通过“鄂汇办”APP或者支付宝小程序在线填报健康状况，出现身体不适积极向社区求助，以便获得最快速的医疗救治。

办公防护要牢记

办公场所及车辆全面清洁消毒。复工前对办公场所进行全面清洁和消毒。每日须对门厅、楼道、会议室、电梯、楼梯、卫生间等公共部位进行消毒，尽量使用喷雾消毒，每个区域使用的保洁用具要分开。建议座机电话每日用75%酒精拭擦两次以上。办公场所若使用中央空调，确保产品技术指标符合2003年后的国家标准。中央空调系统风机盘管正常使用时，定期对送风口、回风口进行消毒，带回风的全空气系统，应把回风完全封闭，保证系统全新风运行。专车或班车建议每日消毒。

上班途中做好正确防护。上班途中请正确佩戴一次性医用口罩，携带消毒纸巾或免洗洗手液。建议步行、骑行或乘坐私家车上班，必须乘坐公共交通工具时，全程佩戴口罩，途中尽量避免用手触摸车上物品。进入办公区前需接受体温检测，体温正常洗手消毒后进行正常办公；若体温超过37.2℃，请勿进入办公区，并回家观察休息，必要时到医院进行就诊。

集中办公注意清洁通风。入室办公后，保持办公区环境清洁，建议每日通风三次，每次20-30分钟，人与人之间保持1米以上距离，佩戴口罩办公。保持勤洗手、多饮水，接待外来人员双方佩戴口罩。传递纸质文件前后均需洗手，传阅文件时佩戴口罩。减少集中开会，控制会议时间，以视频会议、电话会议为主要形式；若特殊情况需要集中开会的，佩戴口罩、洗手消毒，开会人员间隔1米以上。

食堂进餐避免聚集。疫情期间建议自行带饭，尽可能减少集中性外出用餐，食堂采用分餐进食，避免人员密集。餐厅、餐桌、餐具每日务必消毒，若选择外卖送餐也要注意卫生安全。