质检总局春节系列“生活提示”之三——国家质检总局卫生检疫专家介绍出境旅行卫生保健及防甲流常识

春节期间，很多人会选择出境旅行或探亲访友。国家质检总局卫生检疫专家提示，出境旅行和探亲访友要事先了解目的地国家和地区的传染病疫情，针对性地接种疫苗，并准备好药品和防护用品。为了出入境人员的健康和顺利、快乐出行，国家质检总局卫生检疫专家作出如下提示：

●关键词：出境旅行卫生保健注意事项

▲事先了解目的地国家和地区的疫情公告。国家质检总局会定期发布疫情公告，出境人员可登录国家质检总局门户网站：http://www.aqsiq.gov.cn/zwgk/jlgg/查询。

▲阅读境外国家卫生政策及指南。国外的相关卫生检疫法律法规，建议旅行者到目的国领使馆咨询，或者到相关国家的官方网站查询，这样旅行者可以得到可靠的官方解答。

▲准备出国旅行人员可到各地的国际旅行卫生保健中心咨询旅行目的地国家/地区的相关疫情信息，并根据保健中心提供的相关疫情信息和防病建议，有针对性地做好疫苗接种、药品及防护用品携带等相关准备。

●关键词：防甲流（甲型H1N1流感）

目前，北半球进入冬季流感流行季节，北美、欧洲、亚洲各国普遍流感活动水平增高，欧洲和亚洲部分国家地区甲型H1N1流感流行，并出现危重病例和聚集性疫情。但目前流行的流感病毒未发生变异，世界卫生组织推荐的流感疫苗仍然有效。国家质检总局卫生检疫专家提醒出境人员：

▲出行前，要了解旅游目的地的流感流行情况，做好预防准备，提前接种流感疫苗。

▲旅途中，保持充足的睡眠，保持好的精神心理状态，注意营养。尽量避免接触流感样病例，必须接触时做好个人防护措施。注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手。在流感流行区，尽量避免前往人群密集场所。咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。保持居住场所的良好通风，如出现流感样症状，尽快就诊。

▲出境时，如出现流感样症状，请向出入境检验检疫机构申报，检验检疫机构给予排查和健康指导，保护您和公众的健康。

▲入境后，如果一周之内出现流感样症状，请及时就医，并向医生说明旅行史。