雾霾天如何护眼

随着近年来大气环境污染的加剧，眼的健康问题也更加突出。有专家指出，雾霾中的悬浮污染颗粒对眼睛的损害是不言而喻的，那么我们又该怎样预防及治疗呢?

身处雾霾天，眼睛会受到外界不良空气侵害，产生干涩、流泪、眼痒、发炎、灼热、发红等不适的症状。在污染严重的区域，人们更会感到眼部不适，所诊断出的干眼症也高于正常区域的3到4倍。北京市隆福医院眼科主治医师李琦在接受《中国消费者报》记者采访时表示，雾霾天的门诊量比平时会有明显增加，不少患者会有眼睛瘙痒的症状及眼疾炎症等问题。

此外，李琦还说，在雾霾天里，经常戴隐形眼镜来就医的人会大量增加。李琦指出，许多近视者习惯于日常配戴隐形眼镜，而严重的空气污染可能会影响隐形眼镜的性能以及配戴的舒适度。“因为佩戴隐形眼镜可导致泪液的流动性变差，在空气污染的情况下，粉尘和颗粒物无法被泪液冲刷，容易集聚于结膜，从而导致眼部过敏或被感染，甚至引发角膜炎等眼部疾病。所以雾霾天应尽量少戴隐形眼镜。”李琦认为，使用眼药水在一定程度上有助于改善眼睛干涩的状况，而一旦出现上述不适症状时，应当更关注隐形眼镜的清洁与消毒。

对于雾霾天的护眼措施，李琦说首先是尽量减少外出活动，确实要外出者最好佩戴眼镜，以减轻雾霾对眼睛的损伤。同时多眨眼睛，让泪液自动发挥“雨刷”作用，冲刷附在眼球表面上的粉尘和颗粒物。如果在雾霾环境下眼睛不适，可点一点眼药水。中成药有鱼腥草眼药水、双黄连眼药水、熊胆眼药水，西药有氧氟沙星、妥布霉素眼药水等。如果眼睛对雾霾环境过敏，可适当点含有激素的眼药水，比如含地塞米松、可的松、泼尼松类眼药水，也可点抗过敏眼药水，如盐酸奥洛他定眼药水、研立双等。回到家后，应立即用干净毛巾蘸水擦洗脸部及眼部。对于皮肤过敏者，可以采用中药熏洗的办法。若出现严重流泪、眼睛有脓性分泌物、畏光、视力下降等情况，通过闭目养神无法缓解的，就要及时就医。